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In der Besprechung von Stefanie Stahl’s Bestseller tauchen wir gemeinsam ein in die zentralen Botschaften des Buches. Wir reflektieren unsere eigenen inneren Muster und erleben, wie sich mehr Selbstakzeptanz und innere Sicherheit entwickeln lassen.
Ziele sind, das Konzept der Autorin zu verstehen und der wertvolle Austausch über persönliche Erfahrungen, Herausforderungen und Fortschritte in der Umsetzung der Themen. Sie erhalten auch praktische Anregungen für Übungen im Alltag, um eine innere Heimat zu schaffen.
Der Workshop bietet einen Raum für Fragen, Reflexion und gegenseitige Unterstützung in einer kleinen Gruppe.
Termine: Dienstag 6.10., 20.10., 3.11., 17.11.2026
Zeit: 18.00 – 20.15 Uhr
Ort: Markdorf
Anmeldung über vhs Bodenseekreis: www.vhs-bodenseekreis.de
In diesem Workshop erfahren Sie mehr über Merkmale, typische Verhaltensmuster und Manipulationstechniken narzisstischer Menschen. Welche Auswirkungen diese auf Beziehungen und das Arbeitsumfeld haben.
Ziel ist es, Ihre eigenen Reaktionen zu erkennen und eine wirkungsvolle persönliche Strategie zu entwickeln. Diese nutzt Ihnen, Konflikte zu reduzieren, selbstschützende Grenzen zu setzen und respektvoll aber bestimmt miteinander zu kommunizieren – sowohl im privaten als auch im beruflichen Kontext.
Datum: Donnerstag 15.10.2026
Zeit: 19.00 – 21.00 h
Ort: Markdorf
Anmeldung über vhs Bodenseekreis: www.vhs-bodenseekreis.de
Im Workshop beleuchten wir diese drei Elemente, die unser persönliches und berufliches Leben prägen. Sie stehen in einem dynamischen Zusammenspiel, das den Erfolg unserer Entscheidungen und Handlungen beeinflusst.
Anhand von praxisnahen Beispielen und interaktiven Elementen sind Sie eingeladen, Ihre eigenen Erfahrungen zu reflektieren und zu teilen.
Sie erhalten theoretische Einblicke und konkrete Strategien zur persönlichen Stärkung von Selbstwert, Selbstbewusstsein und Selbstwirksamkeit.
Seien Sie bereit, inspiriert zu werden und neue Perspektiven zu gewinnen!
Datum: Samstag 14. November 2026
Zeit: 10.00 – 13.00 h
Ort: Markdorf
Anmeldung über vhs Bodenseekreis: www.vhs-bodenseekreis.de
Der Fokus liegt darauf, einen sicheren Umgang mit schwierigen Situationen und herausfordernden Personen zu entwickeln. Das kann die Leitung der Teambesprechung im Beruf sein, die Moderation einer Mitgliederversammlung im Ehrenamt oder als Kursleitung bei einem Bildungsträger.
Sie lernen bewährte Strategien kennen, um auch in schwierigen Situationen souverän und professionell zu reagieren. Es geht beispielsweise um VielrednerInnen, um wertende Beiträge oder auch darum, Konflikte rechtzeitig zu erkennen und zu deeskalieren. Gerne können Sie Ihre eigenen Erfahrungen mit einbringen.
Ziel des Workshops ist, praxiserprobte Techniken und Methoden zu erlernen. Damit können Sie in Gruppensituationen gelassen bleiben, klar kommunizieren und eine wertschätzende Gesprächsatmosphäre schaffen. Stärken Sie Ihre kommunikative Souveränität!
Termin: Samstag 5. Dezember 2026
Zeit: 9.00 – 16.00 h
Ort: Markdorf
Anmeldung über vhs Bodenseekreis: www.vhs-bodenseekreis.de
Das Leben besteht aus Entscheidungen. Ob im Restaurant mit Freund:innen, beim Shoppen oder der Zukunftsplanung, ständig treffen Sie Entscheidungen. Manche sind alltäglich und Sie denken nicht lange über sie nach. Andere sind komplizierter. Und manche Entscheidungen sind so groß oder schwer, dass sie einem nachts den Schlaf rauben.
Die gute Nachricht: es gibt Tipps und wirkungsvolle Methoden, die es leichter machen und dabei helfen, zu einer stimmigen Entscheidung zu kommen.
Datum: Freitag 15. Januar 2027
Zeit: 17.00 – 20.00 h
Ort: Markdorf
Anmeldung über vhs Bodenseekreis: www.vhs-bodenseekreis.de
In diesem Workshop erfahren Sie mehr über Merkmale, typische Verhaltensmuster und Manipulationstechniken narzisstischer Menschen. Welche Auswirkungen diese auf Beziehungen und das Arbeitsumfeld haben.
Ziel ist es, Ihre eigenen Reaktionen zu erkennen und eine wirkungsvolle persönliche Strategie zu entwickeln. Diese nutzt Ihnen, Konflikte zu reduzieren, selbstschützende Grenzen zu setzen und respektvoll aber bestimmt miteinander zu kommunizieren – sowohl im privaten als auch im beruflichen Kontext.
Datum: Dienstag 26. Januar 2027
Zeit: 19.00 – 21.00 h
Ort: Markdorf
Anmeldung über vhs Bodenseekreis: www.vhs-bodenseekreis.de
© 2025 Monika Salomo-Rid - Alle Rechte vorbehalten